Arteterapie

Arteterapie nabízí možnost sebepoznání či seberozvoje. Je to jedna z cest k objevení vlastní kreativity a originality.

Umožňuje poznat a pojmenovat, co se ve mně děje a co s tím mohu dělat. V procesu sebeuvědomování objevujeme neznámé části své osobnosti či se zbavujeme toho, co nás omezuje. Dáváme směr svému životu v souladu s tím, co je nám opravdu vlastní.

V průběhu arteterapeutické práce se setkáváme s různými úkoly, učíme se chápat své postoje, měnit své stereotypní či chybné programy, hledat nová a netradiční řešení.

Arteterapie ukazuje směr, jak se tvůrčím způsobem vyrovnat z různými životními potížemi či kompenzovat handicapy. Zároveň vede ke zdokonalení vyjadřovacích schopností (komunikačních i neverbálních) a tím rozšiřuje životní kompetence člověka. Při práci ve skupině můžeme rozvíjet vztahy s lidmi a nacházet novou inspiraci pro svůj život.

V širším slova smyslu se v arteterapii užívají všechny výrazové prostředky vlastní výtvarnému umění, hudbě, tanci či dramatu. V užším slova smyslu jde zejména o užití výtvarných prostředků – kresby, malby, koláže, modelování či práce s barvou či prostorem, apod.

Účelem těchto metod je probuzení fantazie, obrazotvornosti a tvořivosti, která se pak v každém člověku projeví svým jedinečným a nezaměnitelným způsobem.

„Kresby mohou být mocnými nástroji, které nám pomohou zabývat se důležitými záležitostmi v našich životech.“(Bernie S. Siegel, lékař a chirurg v New Haven, zabývající se spojením těla a mysli)